지독하게 가난한 미혼모에게 태어나 어머니의 품이 아닌 할머니 손에서 자랐고 그곳에서 삼촌에게 성폭행을 당하였고 14세에 출산과 동시에 미혼모가 되었고, 아이는 태어난지 2주만에 죽었고 그 충격에 가출하여 마약복용으로 하루하루를 지옥같이 살았으며, 살고자 하는 의욕이 전혀없는 107kg의 몸매를 가졌던 여인 오프라 윈프리.

하지만 오프라 윈프리는 지금 눈부신 존재로 우뚝섰습니다.  전 세계의 1억 4000만 시청자를 웃고 울리는 토크쇼의 여왕으로, 영화배우로, 자산 6억달러의 부자로, 미국인이 가장 존경하는 여성으로..... 사람들이 인생에서 가장 얻고 싶다는 인기, 존경, 돈을 모두 가진 여성이 되었습니다.
세상에서 가장 바쁜 사람중에 한 사람인 그녀, 하지만 밥 먹는 일 외에 그녀가 하루도 빼먹지 않은 일이 있습니다.

날마다 감사의 일기를 쓰는 일입니다. 그녀는 하루동안 일어난 일들 중 감사한 일 다섯가지를 찾아 기록합니다.
감사의 내용은 거창하거나 화려하지 않고 지극히 일상적입니다.
- 오늘도 거뜬하게 잠자리에서 일어날 수 있어서 감사합니다
- 유난히 눈부시고 파란 하늘을 보게하여 주셔서 감사합니다
- 점심때 맛있는 스파게티를 먹게 해주셔서 감사합니다
- 얄미운 짓을 한 동료에게 화내지 않았던 저의 참을성에 감사합니다.
- 좋은 책을 읽었는데, 그 책을 써준 작가에게 감사합니다

오프라 윈프리는 감사의 일기를 통해 두 가지를 배웠다고 합니다.
첫째는 인생에서 소중한 것이 무엇인지를......
둘째는 삶의 촛점을 어디에 맞춰야 하는지를...

감사의 습관은 그래서 오늘의 오프라 윈프리를 만든 에너지가 된 셈입니다.